欢迎收看佛系健身女孩日常vlog肩训。

·6：00出门溜，今天是被胖宝叫醒的，果然早上能看到不一样的景色。

·6：36第一杯晨咖，终于清醒了，今天吃麦片。

·8：00准备开练，今日份健身穿搭，开练。

·9：10结束锻炼，练后来个小面包。

·11：20午餐吃了自己煮的泡面。

·下午吃个咖啡，喝了杯拿铁。

·晚上吃了米饭，凉拌海鲜菇+蒜薹炒牛肉(忘记拍了)。

今天就这样。