今天准备的是低脂又减脂降血压的黎麦山药粥。里面有黎麦、山药和燕麦三种食材，外面再放一些燕麦片，这样更好吃。

大家知道我最近在干嘛吗？我最近在勾毛线花，我的帽子已经勾好了，打算尝试一些新的风格。另外，这件高帽子剩下的线太多了，我打算利用起来，不然很浪费。所以，我打算勾一个漂亮的手捧花，打算勾康乃馨和玫瑰，看起来牡丹也很有趣，但感觉应该勾不出来那个样子。大家期待一下吧。

勾好了给大家看看，早上好看，这又下雪了，怪不得好冷。现在来看看我的粥，摇，大家别误会，上面这一层白的是放的燕麦，很好吃，加了红糖。

大家记得吃早餐，拜拜。