体重管理期馋蛋糕了你就给我做#巧克力燕麦蛋糕

我今天做的这个太好吃了,到时候凉了可以随便加热一下。今天做的这个太成功了,太好吃了,就是磅蛋糕的味道。香蕉一定是这种大颗粒,一根香蕉给自己做一个早饭,做一个磅蛋糕。我就喜欢香蕉这种大颗粒,就不要压太碎,就这样更好吃。

·燕麦一包就行,放一个鸡蛋,加一些牛奶。我是建议可以放可生吃鸡蛋,那样不会腥。你要没有直接放普通鸡蛋也可以,就是可生吃鸡蛋凉了也不会腥。要是普通鸡蛋趁热给它吃掉。一包不够再放半包,大概燕麦是50克一个鸡蛋,一点牛奶就够了,就这样就可以了。

·本来想用这个碗的,想想算了,没有这种烤的透。这个是空气炸锅的垫,先倒一半进去,黑巧放进去,把剩下的盖上去,放几个坚果。

·今天用烤箱,放进去,功能烘焙170度,我烤个35分钟,全程没有声音。快烤好了还有7分钟,烤了35分钟,这种小的迷你的烤箱(北鼎)一点声音都没有。好香,拿出来。

·先冷凉了,趁它热的时候上面放点巧克力,这样巧克力等一下就融化了。放两块,这上面是热的,它融化很快。你馋甜品的时候就做巧克力的燕麦蛋糕,好快,巧克力就融化了。

·撒一点这种燕麦脆,这个底下太烫了,我切一半留一半给孩子吃,留那么一半给孩子吃,这一半我自己吃。我还拿盘子过来,不用盘了,就直接吃。