我的一人午餐走红，20分钟完成，好吃营养不浪费，网友：善待自己-什么最爱搜

土豆、胡萝卜，这两种食材搭配在一起烤，粉粉糯糯的，鲜甜可口，低脂低卡，越吃越好吃，既是主食又是菜，连饭都不用煮了。

金针菇这样做出来，香软可口，脆嫩多汁，超级好吃噢！

用空气炸锅，不用油也能做出好吃的烤肉串，喷香酥软，低脂又好吃。

这就是我的一人食午餐，有菜，有肉，有主食，再搭配一碗热乎乎的燕麦牛奶，一个人吃得有滋有味，幸福感爆棚，喜欢的小伙伴快来一起试试吧！

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