这一碗是熟的，感觉胡萝卜熟了之后才能发挥香甜的能力。

By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 胡萝卜 半根
• 酸奶 200克
• 奇亚籽 1勺
• 蓝莓 适量
• 椰蓉 适量
• 综合麦片 1勺

做法步骤

1、准备食材

2、胡萝卜切成小块（留一点切花片）放入微波炉打熟

3、打好放入料理机，加入一点酸奶（分量内）打成细腻的糊

4、剩余酸奶倒入碗中

5、取适量胡萝卜泥放入

6、用筷子画圈圈，做成图中样子

7、剩余胡萝卜用模具压成花片

8、依次将食材放入表面装饰即可

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