掉秤又好吃，麸皮+酸奶。
说说怎么吃！
1. 我瘦到了一百零几斤，多少次只为吃上这一口软糯香甜的燕麦麸皮酸奶，它奶香十足。
2. 现在我是没有冲泡过的，它既能清理肠道，还能为身体提供很多粗粮的膳食纤维，非常不错的选择。
3. 就是取两三勺的燕麦麸皮，家人看好是燕麦麸皮，取两三勺燕麦麸皮加入一袋零糖的酸奶，然后再加入一个西红柿，把它搅拌在一起三到五分钟之后，非常的好吃，高膳食的纤维，高蛋白，吃起来还是甜甜糯糯的，而且太满足了。
4. 最主要是超下称，大家赶快行动起来。