低卡又饱饱的奇亚籽燕麦片，可可风味吃着不单调，做隔夜燕麦杯也好吃。
他家用的是智利进口燕麦，添加奇亚籽粉、非碱化可可粉、零蔗糖，独立袋装方便保存。配料表就这些东西，食材实实在在看得见。平时重油重盐没时间弄早餐的，热水或热牛奶冲泡5分钟即可吃了。吃起来软软糯糯谷物香气，加几颗坚果也不错。
做隔夜燕麦杯也简单，燕麦片、水果、酸奶分层铺进杯子，冷藏一晚，吃前撒点坚果更香。好吃又饱腹，家里老人小孩吃着也行。买三袋还送一个美美的杯子。