想给她在姨妈期的早上做一杯红枣燕麦奶？
1. 准备去核的红枣三颗、一点点枸杞、干桂圆四个、燕麦一小把。
2. 然后加入一袋黑糖可可粉，加入凉水中小火开煮。
3. 看着稍微粘稠时停火，最后倒入两百毫升的牛奶搅拌一下。
早餐来一碗不会胖又好喝，抓紧收藏一下，记得给她做。