减肥期间吃自制低卡香蕉燕麦饼干既可以管理体重又能保持身体健康，无糖无油饱腹感强，减肥也可以吃的下午茶，外脆内软的口感越嚼越香，两个燕麦饼干配一杯无糖豆浆yyds，制作方法很简单

制作方法：

1、将香蕉按成泥和燕麦一起搅拌均匀，然后加入鸡蛋和腰果碎，再加入蜂蜜增加甜味

2、将搅拌均匀的燕麦香蕉团成小团子，按压成小饼放入烤盘中，烤箱预热180度15分钟即可出锅，中间需要翻一次面

tips

香蕉用熟透的那种，燕麦不用放很多，坚果也可以换成你家里的现货～温度按自家烤箱调整，减脂期请不要拒绝碳水哦