20种秋日养胃早餐食物：

1、第一：牛奶燕麦粥。

2、第二：小米粥配南瓜饼。

3、第三：红枣姜汤搭配窝头。

4、第四：桂圆粳米粥。

5、第五：紫薯粥。

6、第六：鸡蛋羹配稀饭。

7、第七：小米南瓜粥。

8、第八：玉米粥加咸菜。

9、第九：豆浆配油条。

10、第十：牛奶玉米粥。

11、第十一：山药粥。

12、第十二：百合银耳汤。

13、第十三：扁豆粥。

14、第十四：红薯粥。

15、第十五：莲子百合粥。

16、第十六：胡萝卜粥。

17、第十七：苹果燕麦粥。

18、第十八：蛋花粥。

19、第十九：核桃粥。

20、第二十：枸杞粥。