尿酸高可以吃麦片，麦片属于含纤维素比较多的主食，只要不过量的食用就可以，尿酸与高代谢综合征有一定的相关性，只要是每天饮食以清淡易消化为主，每日三餐，每餐主食不要超过二两，麦片可以作为主食食用，它不影响尿酸的代谢。最好平时把血尿酸控制在350微摩尔每升以下，高尿酸血症的人不要吃含嘌呤高的食物，包括动物内脏、海鲜以及啤酒，尽量也不要吃菌类。