适合老年人吃的15种早餐：

1. 第一：豆浆＋油条。

2. 第二：稀饭＋咸菜。

3. 第三：玉米粥＋鸡蛋。

4. 第四：红薯粥＋馒头。

5. 第五：燕麦粥＋水果。

6. 第六：小米粥＋豆腐乳。

7. 第七：南瓜粥＋腐竹。

8. 第八：绿豆粥＋花卷。

9. 第九：荞麦粥＋咸蛋。

10. 第十：大米粥＋泡菜。

11. 第十一：黑米粥＋鸡蛋饼。

12. 第十二：小米南瓜粥＋核桃。

13. 第十三：燕麦牛奶粥＋苹果。

14. 第十四：红枣小米粥＋桃子。

15. 第十五：玉米面窝头＋豆浆。