#记录简单生活-什么最爱搜

二、由“中国营养学会”联合推出的 好麦多水果奶块奇亚籽麦片

这是在办公室里办公桌上经常看到的代餐美食，不分男女都爱吃！真的，这一点也不夸张~

来不及点外卖，肚子咕咕叫时，直接打开密封包装袋，抓上一把送入嘴里，嚼起来酥香脆，吃起来特别香，顶饿管饱~

还可以搭配牛奶或者酸奶一起吃，奶香浓郁，酥香可口，味道好极了！

它就是由中国营养学会联合好麦多出品的水果坚果奇亚籽麦片 ，芒果酸奶块、蔓越莓干、椰子片、南瓜子仁、玉米片、冻干草莓、红枣干、草莓酸奶块等等，多种食材搭配，口感特别丰富，富含膳食纤维，低卡好吃，吃起来也没压力~

多种口味的好麦多水果坚果麦片，一次性多囤上几袋，换着口味吃，口感不乏味，助力衣服穿回S码~

三、红薯

上班族的低脂早餐，滋滋流蜜的烟薯（烤地瓜）【地瓜的热量据悉是米饭的1/3，是薯类中热量较低的】

早上起床后，可以先把洗净的烟薯放入蒸锅或者烤箱，等洗漱结束之后就能吃，对于上班族简直是太友好了，香、甜、软、糯，低热量，富含膳食纤维，饱腹感强，对清洁肠道等都有好处，益处多多~

吃过山东烟薯25号的朋友们都是整箱囤（小果即可）：吃过了山东烟薯，嘴巴就变得特别挑剔，其他从此是路人！

蜜甜蜜甜的烟薯，带着自然的清香，可蒸、可煮、可以烤，随便怎么吃都好吃，不需要任何厨艺，不用学习任何技术，就能制作出街边烤红薯的风采，软糯香甜，迷倒众生！

剥去薄薄的外皮，趁热咬上一口，一口咬下去，细腻绵密，一抿即化，唇齿舌尖香香甜甜，就好像初恋的味道，妙不可言~

就连公司平时不怎么爱吃红薯的小伙伴，尝到味道也直呼：给味蕾打开了新世界，太好吃了！