人生十补：

1.第一补：鱼肝油。

2.第二补：蜂蜜。

3.第三补：枸杞。

4.第四补：核桃。

5.第五补：红枣。

6.第六补：牛奶。

7.第七补：燕麦。

8.第八补：菠菜。

9.第九补：蘑菇。

10.第十补：蓝莓。