kolln麦片

在家里放点kolln的麦片，好吃又低热量不是那种热量炸弹的麦片，最重要的是超有饱腹感。早上起晚了还没到午饭时间，或是白天吃多了，晚上不想吃又怕饿，来几口它家这个麦片，撑到饭点绝对不是问题！

我特别喜欢它家的巧克力系列，但如果减脂期想吃巧克力麦片又怕长胖， 那我就推荐减脂30%的黑巧格兰诺拉。

别的牌子的巧克力麦片好吃是好吃，但糖分多少有点高，甜味完全把燕麦原本的香气给掩盖了，仿佛是在吃巧克力味零食一样。 而kolln里用的是符合雨林联盟认证的标准低脂可可粉，里面还不含反式脂肪酸。

并且它家的燕麦每100g就含有9.5g膳食纤维，这种经过低温慢烤烘焙的燕麦块，不仅可以较为完整的保留其中的膳食纤维，增加肠道蠕动，还能增强饱腹感。

每颗燕麦都个大饱满，吃进嘴里就是酥酥脆脆的那种，每块燕麦团上的低脂可可粉都裹得满满当当，里面还有小小的巧克力块，可可味超浓郁，但又不会过分的甜腻，吃起来超满足。

另一款可可饼干格兰诺拉我也很爱。 它里面是燕麦块+mini奥利奥饼干+白巧克力+低脂可可粉，膳食纤维也不低，每100g就含有7g,促进肠胃蠕动能力杠杠的。

别看加了小饼干和白巧就觉得会很甜，实际上吃起来完全不会甜腻，脆甜脆甜的，里面的小饼干也不会遇到牛奶就被泡化开，软软的十分好咬。 再加上浓郁的可可味和香香的燕麦团，口感丰富到不行。

我有时要是嘴闲了又懒得泡，就直接抓一把放嘴里，有嚼劲还不软塌，热量又低，这不比吃零食健康多了！

不过我还是最喜欢用它来泡牛奶或是拌酸奶。 尤其是拌上酸奶，再加点蓝莓、草莓和香蕉那些水果在里面，麦片正好中和掉酸奶过分的酸，水果再补充点丰富的口感，真的是好吃又顶饿！ 这种低热量+饱腹感双满足的麦片，谁能忍住不囤！