早餐，再贵也要舍得吃的 18 种健康食物：​1、水煮鸡蛋。

2、燕麦粥

3、全麦吐司

4、希腊酸奶

5、绿叶蔬菜沙拉

6、奇亚籽布丁

7、牛油果

8、坚果和种子混合物

9、豆腐脑

10、红薯

11、豆浆或豆奶

12、藜麦粥

13、酸奶配蜂蜜和格兰诺拉麦片

14、烟熏三文鱼配全麦面包

15、鸡蛋蔬菜煎饼

16、草莓香蕉奶昔

17、全麦松饼

18、紫菜蛋花汤
以上这些健康早餐食物都是值得尝试的选择。通过多样化的搭配和创意的烹饪方式，您可以轻松享受美味又营养的早餐时光。