9.27（周五）
体重无 运动无
饮食，
早，桃子，奶咖（260毫升牛奶）
中，桃子，三块燕麦脆顿顿，一块红薯燕麦曲奇，一袋海带丝，冻香蕉拌黑巧加椰子油
零食，一小袋苏打饼干（居然觉得有点咸了）
一大桶薯片（吃的有点恶心了）
下，奶咖（260毫升牛奶）
动，吃多了，又不想运动了，本来约了晚上的团课球瑜伽，哈哈哈