高粱的吃法和好处！
不管是煎还是煮都特别的好吃。
多吃高粱是特别好的，比如外皮酥酥脆脆，里面糯唧唧的高梁糍粑。
一个 40 岁的美女这次又囤了好几十个，因为吃粗粮有好处。
而且不加其他任何添加剂，小火煎至两面金黄，外皮酥脆，或者在无菌环境下倒油煎至焦黄。
老话说高梁糍粑当早饭。