胡萝卜，甜玉米，小米，橙黄色蔬菜含有非常丰富的胡萝卜素，进入人体后转化成维生素A，维生素A对眼睛和皮肤都非常有好处，这一碗米糊全程不需要人来看管，食材备好扔进破壁机，洗漱完毕回来就可以喝到暖暖的米糊啦~

By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 胡萝卜（中等大小） 1根
• 甜玉米粒 100g
• 小米 20g
• 水 500g
• 白砂糖 10-20g
• 淡奶油 20g

做法步骤

1、小米淘洗干净沥水备用

2、胡萝卜洗净切成小块放入破壁机

3、加入玉米粒、小米

4、加入清水

5、加入淡奶油和白糖，破壁机启动米糊功能，大约20分钟程序自动结束即可

6、装饰，滴上一圈圆点淡奶油，用牙签划开即可。

小贴士

玉米粒可以使用现成的，也可以用玉米自己把玉米粒剥下来，我用的冷冻水果玉米粒，口味较甜。

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