今天给大家推荐一款粉葛玉米芯汤。

粉葛500克，玉米5个，猪骨头1.5斤，陈皮3克，红枣5枚。

粉葛去皮，洗干净，切块；玉米去种子留芯；猪骨头焯水洗干净；红枣去核。所有食材放入汤煲内，加饮用水煮沸，小火煮1.5小时，盐调味即可。

清热祛湿，生津止渴。适合出汗少或少运动的人群食用。