秋冬适合进补,今天给家人做了款莲藕玉米排骨汤!全家人都喜欢喝

排骨450克、莲藕200g,玉米1根、胡萝卜1根、葱姜

做法步骤:

1⃣️排骨剁小块,玉米、胡萝卜、莲藕切段,葱姜切好排骨冷水放锅中,加葱段,姜片料酒煮开后洗净。

2⃣️锅中热油,排骨放入锅中煎至两面微黄,放姜片,加足沸水,加入玉米,莲藕小火炖煮半小时,再加胡萝卜炖煮半小时,出锅加盐少许鸡精和葱花枸杞调味即可~