一家当中有老人有小孩，在选择日常喝什么饮品的时候，就要很细心的挑选。怕给小孩子喝添加剂太多，影响健康成长的。怕给老人喝会引起老人身体的不适，肠胃无法负担的。即使是正值年轻力壮的成年人也开始注意健康养生。这种情况下，就需要一款老少皆宜的饮品了。而玉米汁的出现，恰好满足了要求。

（图片来源百度）

玉米本身营养价值就丰富，是男女老少皆喜爱的一款谷物。含有的膳食纤维（植物纤维）、维生素（B族）等，易于消化吸收，纤维素和低聚糖，则可促进肠胃蠕动，对于肠胃吸收消化系统尚不强悍的小朋友，或者吸收消化能力逐渐在减弱的老年人来说，可以很好的减轻肠胃负担。而制作成玉米汁营养也不会流失，当做饮品美味还放心。

玉米汁的制作方法也非常简单，按照我说的步骤，轻松就能get。玉米汁主要食材就是玉米，可以选择鲜嫩甜玉米或者鲜嫩糯玉米。

1. 辅料：纯净水、白糖、蜂蜜。

2. 制作方法：

（1）把玉米粒从玉米棒上剥下来，洗净（想要玉米汁口感更细腻，就把玉米皮剥掉）

（2）放入破壁机中，加入适量水（根据自己口味也可加牛奶或其它），按豆浆键，直接榨汁煮熟。

（3）完成后直接倒入碗中（如果榨汁前未剥玉米皮，那倒出后要先过滤）

（4）可根据自己，往玉米汁（过滤好的）中加入白糖、蜂蜜搅拌均匀，即成香甜可口的玉米汁（喜欢低糖低脂的，可以不添加任何糖类，直接喝也很浓郁香甜）

注意事项：最好是喝熟的玉米汁，如果家里没有破壁机，可以把榨好的生玉米汁放入锅中煮熟后再喝。

（图片来源百度）

早上，给家里的老人孩子和自己都来上一杯，轻松畅快一整天。还可以直接在冰箱里囤瓶装鲜榨玉米汁。亲耕鲜榨胚芽玉米汁，无添加，熟脱皮玉米果肉+水的配料，任何年龄段都可放心喝。清香细腻味道口感，想喝就拿一瓶，健康方便。