大家好，今天小编教大家做一份，好吃不腻的营养餐，营养搭配均匀，口感又好。

五颜六色组合：

需要准备的食材：南瓜、小米、玉米糁、鸡胸肉、胡萝卜、 黄瓜、豆芽、白芝麻、生姜、花椒油、生抽

操作步骤：

Step 1：

将南瓜切成小块，上锅蒸熟后压成泥。

Step 2：

小米、玉米糁洗干净，加入适量水煮开，加入南瓜泥煮至粘稠即可。

Step 3：

鸡胸加入姜片煮熟，撕碎备用。

Step 4：

将胡萝卜、黄瓜切丝。豆芽洗净焯熟。

Step 5：

将食材混合，淋入生抽和花椒油调味，装盘。

这道营养餐完成啦

看到这里你们学会了吗？有没有想试一试的冲动呢？如果喜欢营养餐的朋友们可以留意小编的每日更新哦！丰富多彩的营养餐等着你学习。