Q弹鲜美,满口虾肉!玉米胡萝卜大颗粒虾饼,减脂、早餐好搭档
69.9元有12个的虾饼有没有买过,是不是觉得很贵,那就自己动手做吧~
“鲜、香、颗粒口感,非常不错👍”(厨友@A微笑着奔跑)
“超级鲜美,营养还很丰富!”(厨友@亲吻海底的鱼01)

厨友@lemon哆哆
“不喜欢吃虾的大儿子一口气吃了4个虾饼,赞!”(厨友@豆豆momy)
“很简单的虾饼,夹在汉堡坯里面,娃说鲜香美味!”(厨友@陪着寂寞听雨)
“漂亮👍”(厨友活成女王的模样)

“超好吃,孩子和我都喜欢吃!”(厨友@一切会更好SUE)

“很健康,很营养,很Q弹。家人都很喜欢吃😊”(厨友@小鱼儿妈妈的秘籍)
食谱作者:yoyosma厨房

用料
约12个饼
虾仁 两斤的虾剥的
熟玉米粒 随意
熟胡萝卜粒 随意
* 还可以加马蹄, 肉
盐, 胡椒粉 适量
鸡蛋清 适量
生粉(玉米淀粉) 适量
柠檬汁 适量
葱花 适量
料酒 适量
姜粉 适量
砂糖 适量
所有食材配料其实很随意,只要最终搅拌后插入筷子不会倒就成了,盐不需要放太多,因为最后还要沾酱吃。
做法
1. 两斤的虾剥出虾肉,随意剁几下(因为喜欢颗粒感)
* 细腻的虾泥更容易抱团,如果怕虾饼容易散,也可以一半剁碎,一半保留大颗粒。

2. 加所有配料,不停搅拌上劲,直到插入筷子不会倒就可以了。
* 搅拌不到位的话,饼容易散。

玉米粒、胡萝卜粒我是自己用水焯过的,平时分成一包包速冻起来,可是女儿的配菜好搭档。如果大家嫌麻烦,买超市速冻的三色丁也一样哦。
3. 挖一勺就是一个饼,放入不粘锅小火煎至两面金黄。可以加点油,随个人喜好,健身人士可以不放油。

一般情况现做现煎是比较容易熟的,如果速冻过了再煎,需要中大火煎至两面定型、然后再小火加盖焖一会,再翻个面再焖一会,这样里面才会熟哦,不可太着急。
女儿喜欢沾番茄酱,好吃,晚餐吃完说还想吃,我说那就明早早餐再安排吧。

2.0版来了
为了外型更美,我准备了一个核桃罐的盖子,铺上一层保鲜膜,方便脱模。
挖两勺虾泥填满模具,刮平,上面也用保鲜膜覆盖好。


就这么一个一个做好,最后放冰箱速冻。

第二天速冻成型了,完美脱模。
速冻过了再煎,需要中大火煎至两面定型、然后再小火加盖焖一会,再翻个面再焖一会,这样里面才会熟哦,不可太着急。

赞赞滴~

侧面也好看,肉眼可见的虾肉!

切面也不错吧,真的咬一口就超级满足!

我差不多也做了12个饼吧,价格太秒杀了哈哈~
“爱做美食爱拍照的撸铁老阿姨,
会研究做一些减脂餐、
咖啡饮品和孩子爱吃的美食”
做过的人说
豆豆momy:
不喜欢吃虾的大儿子一口气吃了4个虾饼,赞!
兜兜喻:
太美味了,虾仁新做法~

melody夏:
孩子超级爱吃,感谢菜谱~
温莎公爵w:

四四-8:
好好吃!!!

茶香温心:
虾仁不要切太碎,口感好极了!
晓龙99:
闻着很香,盐少了点,下次再改进。

A微笑着奔跑:
鲜、香、颗粒口感,非常不错👍
1314小草4155:

与人为善lucky:
第一次做,不错,不爱吃蔬菜的儿子表示爱吃~
美霖11:
我做的是加了龙利鱼肉的,好吃停不下来!

鸡蛋卤:
早餐~满满的幸福感🌹🌹🌹