控制孕期体重增重15斤内一天都在吃啥干啥？

早早早，欢迎收看小孕妇，自己照顾自己的一天都在吃啥干啥。今日份的肚子，这是平底锅肚型了吧。今日份的体重：119.2斤。早餐：牛奶燕窝、玉米。怀孕后每天都少不了纯牛奶补钙，目前还没有出现缺钙抽筋。这个燕窝属实吃不出有啥味道，也不知道有多补，反正买了就吃吧。糯玉米是十月稻田的，还可以。午餐：肉丸青菜云吞。这个肉丸是老家带来的，梅州五华肉丸，很好吃。

下午运动打卡时间目前怀孕6个半月，除了肚子大了其他还算正常，没有胖到体态臃肿。除了控制饮食还要适当运动。晚上煮了老家带来的豆角。晚餐：牛肉炒红萝卜、豆角。又是简简单单的一餐，有没有营养不知道，清淡是真的清淡，又是把自己照顾的很好的一天。