别只用清水煮玉米了,多加两步,玉米开锅后又甜又香又糯

又到了玉米大量上市的季节了,老爸老妈这几天大清早的天天去赶集,回来之后就是买了一兜兜鲜的玉米,我还怪他们怎么买那么多?放久了就不新鲜了,老妈振振有词:现在不多买点,过几天就没有了!

所以三伏天也不嫌热,一锅锅的煮,满屋飘着玉米的香气,甜糯可人,让人垂涎三尺,赶紧去厨房里拿一个尝鲜,吃不完的凉透了老妈就放进冰柜里,没啥事就拿出来几穗热着吃,想想自己吃现成的也很幸福,吃过之余,我心里不禁问老妈,你这是煮的时候放糖了吗?怎么那么好吃?老妈向我道出了她的煮玉米诀窍!

别只用清水煮玉米了,多加两步,玉米开锅后又甜又香又糯

首先从挑选玉米开始吧!

玉米太老的口感不好,会很硬。太嫩的吃着感觉又很水,那种不老不嫩的刚刚好,购买的时候用指甲按压玉米粒就可以看其成熟度,要试玉米中间的部分,尖上的玉米粒通常都比较嫩,往往造成误判,嫩玉米,指甲按压的时候,会爆浆,而老玉米又几乎无浆,只有那种能掐下去,又不是爆浆的那种刚刚好!

煮玉米之前的准备工作:

把玉米去皮去须,留下里面最贴近玉米的两层皮,这样煮好的玉米更芳香。

如果玉米尖上有虫蛀或虫卵的地方,一定用刀给切除,以免煮熟了之后也影响其他好的玉米口感。

清水入锅,关键的两步来了,敲黑板,看好了!这是决定你的玉米比外面卖的还好吃的关键步骤!

在清水锅里放两小勺盐,这不但不能使玉米变咸,而会使得玉米更加清甜,这就是民间流传的“想要甜先加盐”煮玉米的诀窍之一。但提醒的是盐千万不要加多了,那就适得其反了。

还有一个重要的步骤是,再加少许的小苏打,这样会使玉米里的营养更容易被人体吸收,这是因为放入具有碱性的小苏打,不但不会破坏玉米的营养,反而使得玉米所含的烟酸充分释放出来,让开锅以后的玉米很香、很糯、也很有营养,而且再补充一下,烟酸这种成分能很好的调节血脂,减少身体内的“坏”胆固醇,升高“好”胆固醇含量,从而起到预防心脑血管疾病的作用。看来这两步对营养保健很重要呢!

听了老妈娓娓道来的介绍,让我对老妈立马肃然起敬,看来她没啥事看手机真学到不少东西呢!小编后来也查阅了很多相关资料,确实也验证了老妈做法的正确性!

大家记住了吗?煮玉米的时候放少许盐和小苏打哦!另外向大家再科普下玉米的营养,让你也抓住吃玉米的关键时期,来一场疯狂的玉米盛宴吧!

吃玉米可延缓衰老,这是很多人都梦寐以求的事,是因为玉米中含有丰富的维生素E,可促进细胞分裂,防止皮肤病,保养皮肤很好。

吃玉米可补钙,每100克玉米能提供将近300毫克的钙,几乎与乳制品中含有的钙不相上下,而且钙质可以起到降压的功效。

吃玉米可延年益寿,这是玉米中所含的谷胱甘肽在玉米胚芽中所含的硒的参与下,生成一种氧化酶,它是抗衰老、延年益寿的成分。

吃玉米对视力好,这是玉米中含有的黄体素能降低眼睛老化,并且一定程度上预防眼睛老年黄斑性病变。

会煮玉米了,也了解了玉米的营养,玉米虽好,不适合下面两类人:

胃、肠不好的人,玉米属于粗粮,胃、肠不好的人要少吃,吃多了容易引起溃疡出血或静脉破裂出血。

免疫力较低的人,是因为玉米富含纤维素,纤维素会阻碍蛋白质的摄取,降低脂肪利用率,不能及时补充到营养。

关于玉米的话题,老胡今天给大家介绍到此,除了水煮玉米,您还有什么好的关于吃玉米的方法推荐给大家吗?欢迎在下方评论区留言分享哦!

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