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近日，瑞典麦当劳在官方TikTok号分享“打包薯条”妙招，教导消费者如何将吃不完的薯条打包带走。该小妙招吸引上百万人观看、掀起不小的讨论。 据瑞典麦当劳分享的方式，显示只需3个步骤即可把薯条盒完美密封，摇身一变“外卖盒”，届时即使放在包包里也不用担心洒出的问题

我国有很多传统节日比如：春节、元宵节、中秋节……今天老师给我们介绍了端午节。 春秋时期楚国有一位大臣名叫屈原，是文武双全的得力干将。一次屈原提出了一个很好的方案给楚国国王，可国王不赞同这个方案，这个方案也遭到很多大臣的反对

王文祥（右）身兼台化与台塑化董事，每年定期返台7、8次。 王文祥情绪激动反问：“2位创办人王永在以及王永庆这么辛苦，将一生投入台塑企业，让台塑企业在台湾发扬光大、造福很多人，小孩子怎么可以不回去家族企业？”他还语重心长地说：“我们第2代应该摒除上1代恩怨，好好把台塑经营好，团结就是力量，如果2代都不能合作，如何寄望3代能够同心协力呢？” 事实上，王文祥目前身兼台塑化和台化2家公司董事，但他认为这样的参与仍不够，“做董事的贡献度太低，若能以我在美国经营企业的经验进入里面，可能会看得比较清楚，也可能有不同的看法、作法，就像要更进一步了解自己的国家，要出国往里面看，同样的要改善企业经营，也要由外往内看，会有进步的空间。毕竟我在台塑长大，我知道台塑企业的文化，我相信台塑有进步空间

张力平均的胸腰筋膜能帮助身体维持脊椎和骨盆的排列，除了连结到阔背肌及臀肌，而这只是胸腰筋膜的第三层，第二层则往内连接到竖脊肌和腰方肌，并且向前延伸连接着，第三层的腹内外斜肌和腹横肌，因此腹肌和竖脊肌等腰部肌肉息息相关！当腹肌紧绷时，同时也将竖脊肌和腰方肌也拉得紧绷了。 平时上班压力大，经常感觉腰酸背痛，除了腰背部的问题，也要考量到会不会和腹部有关。而史塔克有多项技术和器材能帮助胸腰筋膜的放松与训练，让您感受到自己沉浸在筋膜的大海之中

1.放松坐在瑜珈垫上，在肩膀的高度用双手手掌夹住直立的纤体枕，弯曲手肘约90度，让下臂尽量与地面平行，手掌用力往内挤压，停留约10秒。 2.慢慢把手放松，上臂内侧应有收缩用力的感觉，接着再重复同样的动作，共做20次。 熟练后可以提高难度：继续将纤体枕握于肩膀高度，手肘伸直，同样往内挤压，上臂的内外侧都会有用力的感觉

EBM线上读书会-《萨提尔的对话练习》＋《阅读深动力》＋《对话的力量》 每一个人都是一座冰山，外在行为只是冰山一角，藏在水平面下的那一大部分，才是真正的感受、渴望与自我。你了解冰山吗？让我们一起透过李崇建老师《萨提尔的对话练习》、《阅读深动力》、《对话的力量》三本书，来学习冰山理论和冰山对话，让我们透过萨提尔模式的学习，更了解自己，更同理亲密关系的爱人。 EBM线上读书会-《萨提尔的自我觉察练习》＋《温柔是我刚强也是我》 生命中总有些问题，会让我们反复受挫，却不明白原因； 生命中最难的阶段，不是没有人懂你，而是你不懂自己； 让我们一起来学习，如何运用萨提尔模式和各种工具， 帮助我们往内与自己温柔相遇，突破内在盲点，不再向外索求， 用更深的自我认识，达成自己真正感动且丰盛的人生目标，得到人生幸福！ 亲密关系，是两个单独的个体成为“我们”的历程

悬臂式货架主要是由立柱片、悬臂梁、连接杆等组成的货架，其特点是前伸的悬臂结构轻巧，载重力强，对存放不规格或是长杆件物料，能大幅度提高仓库的利用率和工作效率，悬臂可是单面或双面。 它增加了木板或钢格板后，特别适合空间小、密度低的库房，管理方便、视野开阔。广泛用于机械加工及建材超市行业

管材货架主要存放管材类货物如 铝管 钢管 长管 方管 塑料管 异性管材等。多数企业都会选择悬臂式货架来放管材，但是现在又有一款更适合管材类货物的架子叫管材货架或伸缩悬臂式货架，就是悬臂可以摇出收缩了，在存取管材时，摇动手柄，悬臂和管材就可以伸出货架的70%，利用行车就把管材给起吊和存储了，不需要叉车和巷道特别的节约空间，以往的悬臂式货架有悬臂挡着是固定的，行车是够不到货物的，现在可以任意提取任何层的货物，也不用考虑先后顺序。双面悬臂式结构，存储量大，存储长度适合各种长度的管材

家中有个爱漂亮的小公主，总是让爸妈们煞费苦心，一会儿想着今天要变换什么发型，一会儿又烦恼该穿哪件洋装出门……本期的《妈咪宝贝》替家长们精选了3款超人气可爱发型和甜美彩妆重点，下次不用再担心参加party要如何吸引大家的目光，每一位巧手妈咪，就是女儿最棒的造型师！ 1.将浏海向前梳，并把头发均分为两等分，由接近头顶的位置开始编麻花辫，发尾以橡皮筋束紧（另一侧亦同）。 2.小模特儿Lia的浏海很长，所以我们也替浏海编上麻花辫，发尾同样以橡皮筋束紧。 3.将浏海的麻花辫一圈圈往内绕，把发尾藏进底部并以数根发夹固定好，再夹上可爱的小发饰

Vargo Titanium Dig Dig Tool和卖场里的Suluk46 Tark Trowel一样都是钛合金材质的铲子，主要的用途是拿来猫洞（cat hole），所谓猫洞就是在山林活动时，为了不留下痕迹，在地上挖个小坑，来埋住生理所需产生的排泄物。当然户外活动有其他铲土需求，也可以使用。 Vargo Titanium Dig Dig Tool外观上它是等宽的长条状，四个折面强化整体结构，前端尖型，前半部边缘为锯齿构造，方便插入土中，也可用来切断细的树根