秋燥

随着气温越来越低，人们真正觉得秋天已经到来了，人体的免疫力也随着降低，虽说秋季白癜风趋于稳定但不一定就不会复发的，因此秋季保健是当务之急。秋季白癜风养生保健主要在于“调”，下面云南白癜风医院就带大家了解下白白们秋季养生之道的秘诀。 秋季天高气爽，空气清新，是一日当中最为舒适的时候，白癜风患者要养成早睡早起的好习惯，利于收敛神气，使肺不受秋燥的损害，保持充沛的活力

冰糖雪梨可以用清水煮，也可以煲汤，或者炖冰糖雪梨盅，都是有治咳嗽的效果。准备一个雪梨削皮，皮也放进锅里，雪梨切块，锅中加适量水，大火烧开后，再改小火煮十五分钟左右，然后加入适量的冰糖，煮至冰糖化开就可以了。冰糖雪梨汤具有滋阴生津、润肺化痰的功效，咳嗽的人喝冰糖雪梨可以有效促进痰液的排出

如果有需要欢迎来电询问，本店可以为您量身订做四季养生帖。 秋季，气候偏于干燥，气候也由夏季的热开始转凉，阳气渐收，阴气渐长，是阳盛转变为阴盛的关键时期，此时，身体可以慢慢感受到寒凉之意。 秋燥伤肺，秋天走到肺经，呼吸系统、免疫系统较差，容易出现口干舌燥，干咳少痰，以及皮肤干燥，便秘等症状，因此“润肺”是秋季必须的工作

对于糖尿病患者来说，饮食的一些药方是因人而异的，同时和天气也是有一定的关系的，现在立秋已过，已经属于秋天了，那么对于糖尿病患者，应该用什么食谱呢，一起来看看吧! 玉米须30g，瘦猪肉100g，加水共煮汤。当人们尝试各种降糖食品时，却忽略了玉米须。其实玉米须有不错的降糖效果，从古至今玉米须也确实是被当成中医里的一味药剂使用，其最鲜明的功效就是具有泻热、利尿、消肿的作用，部分研究指出，玉米须中的皂甙类物质可能发挥了降糖作用

柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。 1、柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素

银杏可以生津润肺，润肺止咳，还有止咳祛痰的效果。银杏含维生素b12、维生素c和叶酸，还有维生素b17，还有丰富的钙、磷、铁、钾、铜、锌、钙、锰、锌、硒、锌、铜、碘等微量元素。 秋天天气干燥，银杏可以生津润肺，还能滋润皮肤、防止皮肤干燥

入秋之后，气候干燥，身体水分蒸发变快。执业中医师萧善文昨日表示，时序进入秋季，这时已没有酷暑煎熬，空气中湿气渐消，取而代之的是干燥空气，所以就有秋燥的说法，此时大自然阳气渐敛，体内新陈代谢也可能变得低下，容易产生莫名疲累感，这种现象俗称秋乏，适合滋阴润燥，食材应以平润、胶质之类食物为主。 萧医师指出，秋天宜多吃平润食物，包括梨子、百合、玉竹、荸荠、枸杞等，梨子蒸熟更佳，以便润心肺、养胃阴

秋季，告别了夏日的炎热，让在夏天透支的身体，在秋天补起来，可能大家都会感觉到，到了秋天，天气凉爽了，胃口也开始变好了，自古就有“贴秋膘，好过冬”的说法，但也不可盲目的吃，吃出来的病也不少，未避免孩子们身心都难受，那么，有些食物就不要图一时的口快！深圳军事夏令营的小编建议家长，要注意孩子，戒掉这些不好的饮食。 一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖

【二十四节气养生】～白露，凉风至，秋天生活养生妙法🍂 🍃白露是秋天的节气，夜间气温下降较快而令到水汽开始凝结成露水，露水晶莹剔透，因呈白色而得名“白露”。秋季在五行中属金，而金所对应的颜色是白色，因此便将秋天的露水叫做“白露”。 白露时节，夏季的热空气渐被秋季的冷空气取代，日照时间较短，气温下降较快

秋天白癜风不扩散了可以不治吗?秋天到了，天气开始变冷，白癜风患者的白斑就开始处于稳定状态了，这个时候很多白癜风患者就开始松懈，不重视治疗了。更有些患者觉得白癜风不在扩散了就可以不治了，这是十分错误的。苏州瑞金白癜风医院介绍