晨昏颠倒

专访: 原文出自明报生活power up [2020年6月26日] 虽然疫情缓和，日常生活渐渐回复正常，但是经过数个月在家工作或避疫停课，有机会习惯了晨昏颠倒或长时间玩手机游戏，看电视剧等生活方式。如果生活回复正常一段时间，仍然感到有点难以适应及保持着因疫情窝在家的一些习惯，原来用心理学是可以解释为何出现这类行为与感觉。如果情况持续不能自拔，将影响正常生活，因此即使小习惯同样有机会变成成瘾问题