快搞

最近心跳总是忽快忽慢，医生说这叫作心律不整！ 昨天看到一位心脏外科医生的书上写着：你可能有一万种方法把心脏的跳动搞快搞强，但是如果你想把心脏的跳动在安静心率下再慢一点，没有药物和专业的训练，是不可能完成的。我突然恍然大悟！ 但专业的训练是什么？这位医生讲了四个字：腹式呼吸。 缓慢而深长的腹式呼吸，能启动副交感神经，从而达到减慢心率的作用