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紫甘蓝又叫做紫包菜 ,它是十字花科芸苔属的蔬菜
紫甘蓝又叫做紫包菜 ,它是十字花科芸苔属的蔬菜 。那个甘蓝呈球状 ,叶片是紫红色的 。蔬菜中含有非常丰富的蛋白质 ,叶酸 ,维生素a ,还有一些矿物质等 ,具有非常高的营养价值 ,紫甘蓝的主要特点是叶片中花青素含量很高 ,因此可以抵抗衰老 ,具有美容养颜的功效
紫甘蓝又叫做紫包菜 ,它是十字花科芸苔属的蔬菜 。那个甘蓝呈球状 ,叶片是紫红色的 。蔬菜中含有非常丰富的蛋白质 ,叶酸 ,维生素a ,还有一些矿物质等 ,具有非常高的营养价值 ,紫甘蓝的主要特点是叶片中花青素含量很高 ,因此可以抵抗衰老 ,具有美容养颜的功效