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▲睡梦中身体突然抽动被称为“入睡抽动”。（图／翻摄自YT《医师好辣》） 根据统计，70%人都曾有过睡觉突然抽动一下，或是梦到从高处坠落而惊醒；对此，家科医师洪𬀩杰指出，这称为“入睡抽动（Hypnic jerk）”，大多发生在午休片刻的状态比较多，其中又有3种人特别容易发生。 ▲洪𬀩杰指出，入睡抽动容易发生在压力大、睡眠不足者身上