二十四节气

处暑是一个节气，在每年公历的8月23日前后，代表三伏天已接近尾声，处暑之后，中国大部分地区的气温都会逐渐下降，降水也会随之减少。此时，昼夜温差较大，多处果林和农作物即将成熟，也是预示和提醒农民加紧采摘的节气。 处暑即为出暑，是一个节气，在二十四节气中排第十四位，在每年公历的8月23日前后，代表三伏天已接近尾声，处暑之后，中国大部分地区的气温都会逐渐下降，降水也会随之减少

在欧亚大陆东端，温暖的季风随着雨水的浸润滋长万物，再到寒潮降临，中国人把这种循环往复的周期叫做“年”，又将一年分为二十四个节气。春耕，夏耘，秋收，冬藏。 中国人的生活之美，依循着大自然的韵律，而中国人的饮食也在这往复的自然变迁中迂中回转

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还有不到一周的时间，就要迎来惊蛰节气了。惊蛰，古称启蛰，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。经济日报中国经济网提示，惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节，养生要点应提前知晓

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小寒和大寒是二十四节气中的最后两个节气，一般分别出现在隆冬1月的5—6日和20—21日。从30年气候平均值（1991年—2020年）来看，全国逐日平均气温显示，1月3—25日是一年中最冷的时段，日平均气温均低于零下4.5摄氏度，所以俗话说的“小寒大寒，冻成一团”有气象数据支持。 《月令七十二候集解》中解释，“小寒，十二月节

中国有五千年的悠久历史，流传下来很多传统节日。春节、元宵节、清明节、端午节等节日，都是中国传统节日的一部分。每个传统节日都蕴含着深厚的文化底蕴

2022年11月22日16时20分18秒，小雪节气至。《月令七十二候集解》载，“小雪，十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪，小者未盛之辞。”此时天气已经渐渐寒冷，但也还未到严冬漫天飞雪时，所以称为“小雪”

根据国民健康署的调查，台湾18岁以上国人的糖尿病盛行率约为9.8%，有超过200万人罹患糖尿病。而罹患糖尿病最主要与平日的饮食习惯相关，但近期《临床内分泌与代谢期刊》刊登一篇回顾性研究指出，进食时间也可能影响糖尿病患者的身体状况？该研究指出，“在适合的时间点摄取不同种类的营养，或许对糖尿病患者的心脏健康更有利”。 研究指出:工作压力与心脏疾病有关 这些都是过劳的征兆！ 许多人将重心摆在工作，时常忘了时间、忘了休息，更忽略了自己的健康，且你可能正笼罩在过度的压力之下而不自知

2月19日是中国传统二十四节气之一的“雨水”，“雨水”节气的到来预示着降雨开始，此后雨量渐增，草木萌动。在这一天，青岛市图书馆组织了多场以“雨水节气”为主题的阅读活动，吸引了众多阅读爱好者参与。 为传承和发扬中华优秀传统文化，增强青少年对中国节气文化的了解，2月19日，在“雨水”节气当天，青岛市图书馆在自然多维阅读空间开展了“二十四节气之雨水线下科普活动”，30余组少年儿童家庭参加了活动