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下面这首歌是作者喜欢听的英语儿歌，感觉很好学，很好唱，推荐的原则是既流行又好听，而且容易学。 Twinkle Twinkle Little Star 想必大家都知道“一闪一闪”，这首歌就是它的英文原版，这首儿歌意境温馨安静，适合当摇篮曲。 Head Shoulders Knees And Toes 这是一首关于身体部位英语单词的英语儿 每天让孩子听儿童英文歌“磨耳朵” 儿童在创造观念之初，就需要为他创造一个沉浸式的英语学习环境

在一开始我们先来谈谈在引体向上常见的错误，再来了解要如何避免这些错误。 如果你的背、肩膀、躯干没有保持足够张力，让他们在稳定的位置上。这会让你的肋骨翘起来，手肘外开，肩膀往前跑，头后仰