两肋

一、内功运动，来自古代武功，是以提高人体机能为核心的缓慢放松高氧运动，以改善经络为主，锻炼五脏六腑，以排毒为辅，促进新陈代谢，改善生命机能，尤其对老弱病残和中年人等不适合现代搏击运动的人群，提供了优良的锻炼空间。 二、内功是武功的精华，改善经络，气血相和，内外相随，无意得气，能量强大，善于搏击，来者不拒，防身完美，强身自然，抗病率高，改善睡眠，增进食欲，益寿延年。 三、内功感觉：热气腾腾，运气如钢，浑身舒畅，气到穴跳，易筋易骨，�l强骨硬，正来邪去，排毒养颜，面色红润，精气神足，炼精化气，炼气化神，炼神还虚

华严经是大乘佛学中非常重要的经书之一，在我们修华严经法门的过程中，我们一定要静下心去修行，不要在修行的过程中还要做着其他的事情，这样不但不会给我们带来好处，并且还会给我们的修行带来非常严重的影响。那么，下面就让我们来了解下修华严经法门注意什么吧。 修华严经法门注意几点，第一，一定不要赶时间;第二，中间最好不要有人打扰;第三，不要刻意加快;第四，不要去理会出现的妄念;第五，不要盘腿，不要跪诵，这是保证修华严经法门效果的几条要素

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3月18日是全国爱肝日，今年爱肝日的宣传主题是“为了爱肝，我们戒酒一天”。 针对我国酒精性妇科高发流行的现状，我国于2006年3月18日在第六次全国爱肝日上提出了“把肝脏从酒精中解放出来”的宣传主题。全国各地许多卫生管理机构、科研院所、医院、疾控中心等积极响应，采用多种形式做了大量戒酒爱肝宣传