黄瓜

膳食纤维以多种形式广泛存在于粗粮、豆类、蔬菜、水果、海藻、食用菌等天然植物中。膳食纤维一方面有益于人体健康，另一方面若摄入过多则将影响人体对维生素和微量元素的吸收 不同食物来源的膳食纤维其组成部分及其比例有较大差异，蔬菜及食用菌中纤维素含量较高，如油菜、菠菜、马铃薯、萝卜、番茄、黄瓜、香菇、木耳等，谷物中半纤维素含量较高，如高粱、小米、荞麦、青稞、玉米、大米、小麦等，而水果中则富含果胶，如苹果、梨、杏、山楂、杨梅、枣、香蕉等，豆类中富含膳食纤维的有大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等。 营养学家对每日摄入量有所规定

[导读]据农业部监测，2015年第11周(2015年3月16日~22日，下同)“全国农产品批发价格指数”为204.20(以2000年为100)，比前一周降2.34个点;“全国菜篮子产品批发价格指数”为205.76(以2000年为100)，比前一周降2.75个点。重点… 据农业部监测，2015年第11周(2015年3月16日~22日，下同)“全国农产品批发价格指数”为204.20(以2000年为100)，比前一周降2.34个点;“全国菜篮子产品批发价格指数”为205.76(以2000年为100)，比前一周降2.75个点。重点监测的50家批发市场60个品种交易总量为60.64万吨，比前一周增7.0%

在春节亲友团聚的喜庆时分，面对餐餐大鱼大肉的丰盛宴席，该怎么管住自己的嘴，过一个欢乐健康的春节？福建省人民医院营养科梁艳彬医生提醒，健康饮食的基本要求之一，就是要做到荤素搭配，春节期间的饮食宜“4少2多”。 少吃脂肪：过年聚会吃大餐，难免多油、多肉，过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。因此，应特别注意调整饮食，比平时更清淡一些，减少脂肪的堆积

初春的气息迎面而来，可这乍暖还寒、天干物燥的气候，一不注意就容易“引火上身” 春节假期结束，初春的气息迎面而来，春主升发，可这乍暖还寒、天干物燥的气候，一不注意就容易“引火上身”，稍微严重的就需要及时诊断，运用到内窥镜摄像机等。早春也要注意降火。 早春一果，首推当属草莓，尤其是对于肝火旺盛的人来说，草莓是去肝火的高手

，阴寒渐退，阳光初发，乍暖还寒。根据中医春夏养阳的理论，这个时候应适当吃些葱、生姜、蒜、韭菜。这些食物不仅能祛散阴寒，而且它们所含的碱成分，还具有杀菌防病的功效

最近很多小伙伴都在咳嗽，同时还会伴有一些痰，很多小伙伴还不清楚吃什么蔬菜可以起到止咳化痰的效果，接下来我们就来看看吃什么蔬菜止咳化痰效果最好吧。 1、白萝卜作为一种常见的蔬菜，拥有非常不错的清肺润肺的作用。 2、对于咳嗽痰多的小伙伴们来说，可以用它来煮水喝，有利于止咳化痰

生活中，我们在吃饭时，总会听到这样一句话：“趁热吃，别凉了！凉了就不好吃了。”可是，总是一味地吃热的食物，对身体也是有伤害的。当然，也不是吃的越凉越好，这就要求我们饮食上要注意冷热均衡

据我市场价格监测显示，本周（2022.4.9-4.15）整体批发价格呈下降趋势。重点监测的20种蔬菜平均批发价格为1.70元/斤，周环比下降了15.74%。其中，11种蔬菜价格下降，1种蔬菜价格上涨，8种蔬菜价格与上周基本持平

山西夏县园丰元蔬菜研究所生产，一代杂种，中早熟，长势强，主侧蔓结瓜，雌花率高，瓜条直顺，深绿色，有光泽，瓜长35厘米，白刺，刺瘤较密，瓜把短，品质优良，产量高，亩产5000公斤。适宜春、夏、秋种植。 广东省农科院蔬菜所育成的华南型黄瓜一代杂种，生长势强，主蔓结瓜，雌花多

杂酱面是中国传统特色面食。最初起源北京，属山东鲁菜。不过在传遍大江南北之后便被誉为“中国十大面条”之一 ，流行于北京 、天津、山东、河北、辽宁、吉林等北方地区，由菜码、炸酱拌面条而成