眼保健操

2020年春节来临之际，一场突如其来、猝不及防的灾难悄无声息地降临到我们身边。一种人们闻所未闻的疾病蔓延开来，它便是新型冠状病毒。面对这突然发生的疫情，社会中涌现出了一大批先进人物，他们的事迹值得我们学习，那么作为教师、学生，我们应当如何发挥自己的作用，为疫情做出力所能及的贡献呢？ 为更好服务防控疫情工作，进一步落实“停课不停学”中“要坚持国家课程学习与疫情防控知识学习相结合，注重加强爱国主义教育、生命教育和心理健康教育”的要求，积极响应思明区教育局在全区中小学生中开展“少年与中国 使命与担当”爱国主义教育主题实践的号召，我校拟在2-6月间开展一系列渐进式的主题教育活动

2020年春节来临之际，一场突如其来、猝不及防的灾难悄无声息地降临到我们身边。一种人们闻所未闻的疾病蔓延开来，它便是新型冠状病毒。面对这突然发生的疫情，社会中涌现出了一大批先进人物，他们的事迹值得我们学习，那么作为教师、学生，我们应当如何发挥自己的作用，为疫情做出力所能及的贡献呢？ 为更好服务防控疫情工作，进一步落实“停课不停学”中“要坚持国家课程学习与疫情防控知识学习相结合，注重加强爱国主义教育、生命教育和心理健康教育”的要求，积极响应思明区教育局在全区中小学生中开展“少年与中国 使命与担当”爱国主义教育主题实践的号召，我校拟在2-6月间开展一系列渐进式的主题教育活动

视力突然下降，可能是这3种疾病“找上门” 白内障是老年人的常见疾病，白内障会导致患者视力下降，会影响到患者正常的生活，青光眼患者会出现视力模糊的情况，青光眼主要是不良嗜好引起的，会给患者造成比较大的困扰，干眼症患者会出现视物模糊的情况，那么，哪些疾病会导致视力下降？ 哪些疾病导致视力下降：1、青光眼：青光眼患者会出现视力下降的问题，青光眼不仅会影响眼球健康，也会影响到患者的生活质量，细菌病毒感染容易诱发青光眼，青光眼主要发生于中老年人群，青光眼会给患者造成非常大的困扰。2、白内障：白内障是老年人的常见疾病，白内障会导致患者视物模糊，并且会引起视力下降，同时还会出现眼睛干涩疼痛的症状，白内障患者要尽早治疗，同时要注意眼睛卫生，尽量控制用眼的时间。视力突然下降就要注意了，可能是这3种疾病“找上门”，要小心！3、干眼症：干眼症主要是不良用眼习惯引起的，长时间用眼容易导致干眼症，干眼症会导致视力下降，并且还会出现颈肩疼痛的症状，干眼症会影响患者的工作效率，同时也会影响到生活质量，大家要积极防治干眼症

原标题：“小眼镜”越来越多 谁是罪魁祸首？ 张家口新闻网记者 王海超? 我国儿童青少年近视高发，呈现低龄化、重度化态势。2018年全国开展了儿童青少年近视调查工作，覆盖了全国1033所幼儿园3810所中小学校，调查结果显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6% 高中生为81%，低年龄段近视比较突出，近视防控任务非常艰巨。是什么导致中国儿童青少年近视率居高不下？ 长时间用眼是近视主因 为什么现在的孩子患近视的人数越来越多呢？带着这个问题，记者采访了一些学生和家长

在中国有句俗话叫人老眼花，人一旦迈入到一定年龄之后，自己的视力就会下降的非常的严重，而且看东西会愈加模糊，这也就是我们常说的老花眼。那么究竟要如何防止老花眼的加重，在生活中如果能够用到这一些小妙招的话，就会有效的防止老花眼的加重。 其实在平时养生是非常关键的，在中药里面有一个叫枸杞的中药就能很好的预防老花眼，虽然说不能痊愈，但是绝对会预防老花眼的加重

原标题：“小眼镜”越来越多 谁是罪魁祸首？ 张家口新闻网记者 王海超? 我国儿童青少年近视高发，呈现低龄化、重度化态势。2018年全国开展了儿童青少年近视调查工作，覆盖了全国1033所幼儿园3810所中小学校，调查结果显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6% 高中生为81%，低年龄段近视比较突出，近视防控任务非常艰巨。是什么导致中国儿童青少年近视率居高不下？ 长时间用眼是近视主因 为什么现在的孩子患近视的人数越来越多呢？带着这个问题，记者采访了一些学生和家长

简单来说，预防近视就是要保证三个“一”，即一拳、一寸、一尺。一拳，就是指小孩坐着坐位上去看书写字时，自身的胸口和写字台要维持一拳的间距；一寸，是规定小孩写字时，拿笔的手与笔头的间距要维持一寸；一尺，便是小孩去看书时眼与书籍的间距要维持一尺。这三个“一”，是使眼睛视轴维持一切正常间距的合理对策，是维护小孩眼睛视力的一种科学研究方式

为了进一步完善学校的德育工作评价体系，培养学生自我教育、自我管理、自我约束的能力，养成良好的行为习惯，形成优良的校风、学风和班风。学校将开展“星级班级”评比活动。通过争创星级班级活动，促进学生文明行为习惯的养成，增强学生对班集体的集体荣誉感和责任感，最终实现创建安全文明和谐校园的目标

原标题：“小眼镜”越来越多 谁是罪魁祸首？ 张家口新闻网记者 王海超? 我国儿童青少年近视高发，呈现低龄化、重度化态势。2018年全国开展了儿童青少年近视调查工作，覆盖了全国1033所幼儿园3810所中小学校，调查结果显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6% 高中生为81%，低年龄段近视比较突出，近视防控任务非常艰巨。是什么导致中国儿童青少年近视率居高不下？ 长时间用眼是近视主因 为什么现在的孩子患近视的人数越来越多呢？带着这个问题，记者采访了一些学生和家长

本文摘要：12月26日，为了实施身体健康第一指导思想，增进学生健康成长，强化学生爱人眼、护眼的自我保健意识，提升学生眼保健操技能水平，成都市龙泉驿区航天小学校积极开展了注目眼身体健康为主题的眼保健操班级比赛。 12月26日，为了实施身体健康第一指导思想，增进学生健康成长，强化学生爱人眼、护眼的自我保健意识，提升学生眼保健操技能水平，成都市龙泉驿区航天小学校积极开展了注目眼身体健康为主题的眼保健操班级比赛。vgZvgZvgZvgZvgZ本次比赛分年级展开，由学校校级行政、分管中干、年级组组长、体育老师、公共卫生身体健康老师兼任评委，从个人卫生、以备姿势、做操动作、失眠、精神面貌五个项目分别展开了评分，通过此次比赛使学生具体了保护视力的重要性，掌控了做到眼保健操的准确方法，培育了学生较好的用眼卫生习惯，使学生享有一双暗淡的眼睛，同时对提升学生的视力水平起着了推展起到

为进一步巩固建设“江苏省健康促进区”成果，落实完成创建“2019年国家慢性病综合防控示范区”健康教育工作指标任务。2019年6月中旬，由建邺区创建“国家慢病综合防控示范区”办公室牵头，区教育局、区卫生健康委员会、区疾病预防控制中心联合对南京致远外国语小学分校开展健康教育与健康促进各项工作进行督导检查。 在督导检查中，该校领导对此项工作高度重视，保健老师认真负责，每学期能够制定有关专项健康教育工作计划；制订健康教育课目教案、课程安排等；开设健康教育课目含“口腔保健”、“视力保护”等传染性和非传染性疾病防治知识；每学期以班级为单位能基本做到健康教育课程≥6学时；在校内还能利用科普橱窗、张贴板报、眼保健操、心理咨询、体育锻炼、主题活动等多种形式，向师生宣传、普及健康知识，更好地为在校师生身体健康起到了“正能量”的体现，受到了此次健教督查专业人员认可和肯定