睡眠

主要栏目：《山东大学耳鼻喉眼学报》主要报道耳鼻咽喉头颈外科的科研成果、学术论著、诊治经验，介绍有关的新理论、新技术、新药品、新器械，重点报道头颈肿瘤、睡眠呼吸障碍性疾病方面的研究成果。 本刊主要刊登耳鼻咽喉及眼科学专业的稿件，本刊选题着重创新，编排严谨规范，印刷装订考究，出版以来深得读者好评。 山东大学耳鼻喉眼学报》是由中华人民共和国教育部主管，山东大学主办的科技类学术期刊

据外媒BGR报道，你可能已经了解了许多可以减少患上各种癌症机会的良好习惯，例如避免吸烟等。但你有没有考虑过你选择的晚餐时间是导致你患癌症风险的因素？一项新的研究表明你可能想要考虑吃晚餐的时间。 最近发表在《国际癌症杂志》上的一项新研究显示，一个人吃晚餐的时间与发展某些类型癌症（包括乳腺癌和前列腺癌）的总体风险之间存在一些非常有趣的联系

的量通常是适当的，因为在此期间人体没有进行任何运动或情绪激动。波动时，测量结果最接近精确值。 每个人的真实基础体温值实际上很难测量

有一个人，在你还是婴儿的时候，抱着你，不管多么疲惫，还在轻吟着让你入睡，让你不再哭泣的呢音。 有一个人，在你睡梦里时而尿床的时候，担心怕你受凉，不顾自己的睡眠，每夜苏醒数次，只为去摸一摸你身下的被褥，看看那里是否潮湿。 有一个人，在你成长之中，在你读书之时，忍着困意起床，只为去做一顿早饭，让你不饿

俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。营养家指出，每天吃一顿营养早餐对身体健康非常重要。 医学家指出，不吃早餐容易诱发胆结石

随着试管婴儿的诞生和发展，它给许多不孕家庭带来了好消息。近年来，人们的生育问题受到了威胁。一份医学报告显示，在过去40年中，西方男性精子数量减少了50％以上，精子质量持续下降

黑眼圈让许多人都很困扰，因为熬夜的因素，导致黑眼圈的形成。这也是现代人的一个共同问题，尤其是对于女性来说，黑眼圈更让皮肤显得很差，而且会让眼睛无神。所以大家就很想要改善这一问题，下面为大家介绍黑眼圈的七个治疗方法

旅行中想要睡个好觉，到底有多难？ 根据全球健康机构的报告，“健康”现已成为了一个4.2万亿美元的产业。而且，这个数字还在不断增长。 作为近年来被反复提及的热门话题，相信大部人对于“健康生活”都有一些心得：定期运动、规律饮食、充足睡眠、放松心情、做做瑜伽……毫无疑问，这些方式确实对身体有很大益处，也能让身体处于一个健康的状态

【图】迟到一次罚款500 此前罚款只5元? 俗话说的好，“无规矩不成方圆”，管理中最忌讳的就是这一点。可有时候规矩定的惩罚力度太轻了会没有效果，太重了也会引起人们的强烈不满。对于上班迟到这个老生常谈的话题，不同的公司有不同的惩罚措施，罚钱是最普遍的一种手段，而公司不同，罚钱的多少也会不同

孕妇得了白癜风怎么办？孕妇得了白癜风会担心会不会遗传给下一代，南京华厦白癜风研究院的专家指出，白癜风具有一定的遗传性，但遗传的几率很小，专家还说，孕妇发生白癜风疾病主要跟患者的身体内激素的变化有直接的关系，那么，怀孕期间得了白癜风要注意什么呢？ 妊娠期的妇女，身体要经过一系列生理功能的调整，这种生理变化直接影响母体的营养需要，并间接影响胎儿的正常发育。因此，妊娠期妇女的营养状况对母体健康和胎儿的正常发育较为重要。 由于白癫风患者机体有免疫、内分泌、代谢、神经等方面的异常，多种维生素和微量元素相对缺失，而且由于精神紧张易导致心理负担增多、睡眠减少、机体耗能增加等，而妊娠期恰是机体对这些营养物质需求量增加的阶段