睡眠

当谈到在上夜班时保持精神状态时，有些人选择抓紧时间提前小睡，而另一些人则狂饮咖啡。然而，一项新的研究表明，先喝咖啡再小睡一觉可能效果最好。提前休息虽好，但带来的问题是，人们醒来后往往仍会感到昏昏欲睡

咸宁新闻网“如意养生”栏目于2015年4月14日对保定华仁医生讲授的白癜风相关病因进行了相关报道，文中指出：白癜风易复发难治疗，是一种顽固性的皮肤疾病，白癜风的发病众多广泛，患上白癜风会给患者带来非常大的困扰。 随着全球的环境的不断恶化，汽车、工业、生活垃圾等环境污染，环境的污染导致人们得白癜风疾病的人越来越多，你了解白癜风症状吗?知道怎么治疗白癜风吗?白癜风影响着人们的容貌，给人们带来了很大的痛苦，白癜风治疗引起了人们的关注，但是白癜风症状能够让我们更好的发现白癜风现象，白癜风早期治疗有很大的作用。白癜风治疗还需要正规和科学，现在白癜风治疗的医院有很多，我们一定要谨慎选择，要到正规医院，经医生确诊，积极配合医生治疗

发布会直播丨目前杭州没有发生一例医务人员感染事件 [复制链接] 发布会现场杭州市卫健委副主任郑冰市国资委党委委员、巡视员丁新敏长河高级中学校长、心理特级教师何东涛市公积金管理中心党组书记、主任刘强分别介绍了全市疫情防控工作最新进展情况以及疫情防控和支持企业复工等相关情况并就广大市民群众关心的问题回答记者提问。 2020年2月13日0-24时全市新增报告新型冠状病肺炎确诊病例3例其中:江干区2例桐庐县1例。新增重症病例3例治愈出院6例

诺奖获得者生命是蜡烛烧得快就死得快《新闻》 网导读：在英国伦敦举办的欧洲心脏病学（ESC）大会上，中国的伍子胥过昭关，一夜急白头故事，被当成重压之下、人体受伤害的典型。 伍子胥被楚兵一路追杀，到了昭关。昭关形势险要，并有重兵把守

俗话说“冬令膏方进补，明年春天打虎”，随着11月8日冬季第一个节气——立冬的来临，冬令进补膏方成为近些年市民调补首选之一。 那么，膏方该如何吃，什么时段吃**，哪些人不适合吃？11月2日，在银川市中医医院第七届膏方养生节上，记者采访了该院名中医，就膏方进补的一些常识进行解读。 “西药疗效快，但副作用大，中药味苦，可吃这个膏方就不一样，味道不冲，便于携带，疗效也不错，我自己连喝了三四年了

廖生堂小编带您看看《4件事不达标，睡再久也没用，比熬夜还糟糕》 俗话说，吃得好不如睡得好。现在越来越多的人睡眠质量不好，凌晨一两点才睡已经是一个习惯，那么如何定义睡得好的标准呢？因为什么原因导致睡不好，下面一起来探讨探讨吧。 我们的睡眠大致分为三个阶段：浅睡、深睡、做梦

孩子被逼每天写4篇作文：望女成凤还是"逼女成疯" 杭州的吴先生（化姓）要求10岁女儿萌萌每天写4篇作文，完不成不准睡觉，为此女儿经常熬夜到凌晨一两点。据报道，吴先生毕业于浙江某名牌大学，希望女儿能像自己一样优秀。萌萌妈因心疼女儿常与丈夫争吵，两人甚至动过手

学习目标是学习要素之一，是学习者预期达到的标准。其作用有:导向、推动、协调、评价四个方面。 (1)导向：为学习者指明了行为方向; (2)推动：可以调动学习者的积极性使学习活动得以更有效地进行; (3)协调：当目标确定后学习者就会围绕目标筹划自己学习的全过程安排时间、运用条件、选择方法并多次进行协调以更有效地学习; (4)评价：对学习结果要有检查

白癜风是一种常见的多发性皮肤病。其发病机制以局部或身性色素脱失为特征，形成白癜风，是一种获得性局部或身性皮肤色素脱失性疾病。一项实践发现，睡眠障碍常伴有白癜风，睡眠障碍更为严重

长期的心理压力大可使女性神经紧张，影响体内内分泌水平，血管长期处在收缩状态，影响子宫、卵巢局部的血流，且神经紧张会使体内一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，胚胎不能正常着床导致胚胎移植失败。 试管婴儿如何改善长期的心理压力大，精神紧张的问题? 必要的时可做一些催眠放松治疗，多听舒缓的音乐，适当运动，促进高质量的睡眠都可以缓解心理压力。 如果觉得自己的心理压力已经相当严重，且无法通过其他渠道释放，可以找心理咨询师寻求帮助