睡眠

低血糖是运动中常出现的风险之一。为预防运动诱发的低血糖，运动前应根据血糖水平和运动强度调节碳水化合物的摄入量或胰岛素注射量。结伴运动或在医护人员监督下进行运动，可减少低血糖相关问题的发生

Kobo已经宣布推出 Aura One电子阅读器，采用轻薄防水设计，将于9月6日开始时在美国和加拿大发售，零售价格229美元。另外，它还将在同一天在英国，法国，荷兰，德国，西班牙，日本和土耳其等地区发售。 Aura One电子阅读器采用7.8英寸300PPI显示屏，是消费者目前可以买到的最大尺寸高清晰度电子墨水屏幕

这种冷泡茶的口感较为甘甜，是因为在冷水中，茶叶本身小分子带甜味的氨基酸先溶出， 而茶叶中苦味来源的单宁酸、***则较不易溶出； 因此冷水泡茶成为现代爱好茶艺及健康茶艺另一种泡茶新方法，而且经由冷水泡出来的茶叶， 对于降低血压及降低尿酸具有特别的功效。而且夏季饮用非常消暑。 以热水泡茶若不够熟练可能会将茶碱泡出来，或者高温冲泡多次或是浸泡太久， 都有可能将茶碱释出

一、请每日做有规律且适当的运动，以不引起胸部或疲劳过度为原则。 二、请充分的休息和充足8 小时的睡眠时间。 三、开始戒烟、戒酒、戒槟榔，及尽量少喝刺激性饮料，如咖啡、茶的次数

首页人流方法做无痛人流和普通人流的区别在哪里呢? 做无痛人流和普通人流的区别在哪里呢? 大部分女性朋友在意外怀孕后，都会想到人流。但是却不知道人流的手术方式分两种，一种是无痛人流方式;一种是普通人流方式。其实两者的区别在于谁的伤害要小些、恢复得快些、还有就是费用方面的问题

推荐一款美味菜肴，荷叶乳鸽。之所以推荐这款菜是因为它既能减肥又能美容。对于这样一箭双雕的事情当然不会放过了

荨麻疹如果在发病时期没有及时的解决，它的病程可能长达数月甚至数年，不仅每天通过瘙痒证明它的存在感，还会从生活中各方面困扰着你的正常生活，所以，对待荨麻疹一定要早发现早处理，而不是听之任之。 如果荨麻疹长期拖延不及时治疗的话可能会对您的健康造成以下威胁: 一、皮肤外观观感不好看：荨麻疹发作时会伴有红斑或小丘疹，一般产生之后很多患者都会忍不住抓挠，这样会在皮肤上留下疤痕或者色素沉着。如果状况较严重的话还会出现脓液或者糜烂等损害，不及时治疗可能留下的疤痕颜色更深

人们常用�排毒�来表示将身体有害物质清除出去，其实除了躯体，我们精神、心理上也有许多有毒有害的情绪、想法，不及时�排毒�就会影响工作生活和人际关系，甚至增加疾病风险。给精神排毒，可以采取以下这些简单的方法。 1.整理东西

到底是什么原因导致青少年患白癜风的几率升高呢? 到底是什么原因导致青少年患白癜风的几率升高呢?现在社会在不断的发展，人们的生活节奏越来越快，各种疾病也都找上了门，越来越多的人患上白癜风，其中青少年占了大部分，现在青少年的学业是很繁重的，这时候患上任何疾病对他们的打击都是很严重的。那么，到底是什么原因导致的青少年患白癜风几率升高呢?昆明白癜风医院介绍。 现在人们的生活节奏是非常快的，这样容易导致一些人常常加班或者学习熬夜的情况

引起女性胃痛，在女性月经来访期间胃痛称为痛经、月经痉挛型，严重时还会影响你的正常生活。 女性在大姨妈的时候要注意是否有胃痛需要注意保暖，因为这段时间是由于毛孔的扩张状态，感冒很容易进入身体的外部，当过冷时，进入身体会导致血块引起痛经，如果已经是痛经的话，巴迪会更严重，所以经期一定要注意保暖，尤其是腹部。一个热水瓶可以放在腹部，这可以改善血液循环，缓解月经痉挛的症状