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你可以静静地、慢慢地放松自己，并跟随自己的内心随意联想： 你根本不会知道你将会做怎样的梦。 佛洛伊德解释做梦的目的是为了了解人类内心深处的秘密， 梦就如灵感，灵感从来不会源源不绝，也不如水涌而山出。 灵感总如风一丝丝浮现， 或疾或徐

你可以静静地、慢慢地放松自己，并跟随自己的内心随意联想： 一卡卡的列车，一卡又一卡紧接着，载着不愿放松的人们， 曾有一个三十岁的男士声称怎样也不能放松， “你每次回家时，你都会想做一些可以令自己舒服的事！” 两星期后，他再次回到治疗室，并好奇地说： “不知为何，每次当我坐地铁回家， 都很自然想早一个车站下车，步行回家。” 他觉得早一个车站下车，绝对不能使他忘记工作， 却可让他静静思考。 他很好奇那次催眠师到底做了什么， 他很想知道催眠师是怎样驱使他有这种想法

你可以静静地、慢慢地放松自己，并跟随自己的内心随意联想： 谁都有梦，古人也有梦，故庄周也梦蝶。 蝴蝶便为是楚人的“始祖”。 蝴蝶素来是苗族重要图腾之一，用作崇拜