smoothie
你每个早上总是匆匆忙忙出门吗
你每个早上总是匆匆忙忙出门吗?总是随意到公司附近买个面包填饱肚子吗?其实想过一个有质素、有品味的人生,首要做的事便是从改善生活细节做起。早餐可说是一天最重要的一餐,吃得健康可令自己一天开始得更有仪式感。今文为大家介绍各款有营食物,包括燕麦片、蔬果、蜂蜜等,还会分享 Blackpink Rosé、王君馨的早餐食谱,让大家跟着她们开始健康人生! 需知道早上醒来,身体经历了一整晚的新陈代谢,加上跟前天晚餐已隔了十几个小时,消耗了许多能量,精力向下,身心要靠吃早餐来“加油”