怡情悦性

中国文化出版社：《黎国权诗词集》 本书内容主要以古体诗为主兼部分词作，多以工作、生活中的感慨、经历为题材所创作，弘扬传统文化，作品内容包括写人、写事、写景、咏物抒情，传递正能量。 中华文化源远流长，诗词的长河波澜壮阔，永不停息。光阴流转，经典不老；人生有诗意，永远是少年

(1)精神调养:此体质之人性情较急躁常常心烦易怒这是阴虚火旺、火扰神明之故故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”“精神内守”之养生大法。平时宜克制情绪遇事要冷静正确对待顺境和逆境。可以用练书法、下棋来怡情悦性用旅游来寄情山水、陶冶情操