减肥

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“糖尿病”三个字，说起来似乎人人知道，可很少有人认真地思考过，糖尿病离自己究竟有多远。 2013年9月，在线发表在国际顶尖学术刊物《美国医学会杂志》上的《中国成人糖尿病流行与控制现状》调查显示：中国18岁及以上成人糖尿病患病率达11.6%，糖尿病前期人群达到50.1%。这项大型调查由上海交通大学医学院附属瑞金医院副院长宁光教授与中国疾病预防控制中心赵文华研究员共同带领，在全国选取了具有代表性的近10万名成年人

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进入10月份，守护星逐步回归正位，水瓶座工作上各种专案开始步入正轨，做事情很容易极端，但是又不愿走中庸的路线。由于忙于工作上的事情，个人的某些计划，比如说减肥、旅游、考证等有可能被耽搁。异地情侣有见面的机会，也可趁此解除之前的误会

慢跑是最简单的运动，而持续30分钟以上的慢跑是**的有氧运动之一。很多医生和健身专家都强烈推荐现代人应该多从事慢跑这一项运动，因为慢跑对身体的好处非常多，如果一周能慢跑2-3次，那么身体就会很健康了。 慢跑，亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的

酵素在生物学上称作“酶”，是指具有生物催化功能的高分子物质。在酶的催化反应体系中，反应物分子被称为底物，底物通过酶的催化转化为另一种分子。几乎所有的细胞活动进程都需要酶的参与，以提高效率

高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。下面就介绍一下三款降高血压药茶。 1.夏枯草茶：夏枯草10克，车前草12克，洗净放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮

血压中的低压高是什么原因导致的？长久的话，会得什么病？ 在我们的固有印象里，高血压是收缩压（也就是高压）高于正常值。可有这样一群人，高压正常，但低压高于正常值。 最近小李在进行每年的例行体检时发现自己的血压值为120/100mmHg，舒张压（也就是低压）高于正常范围