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Facing East影业公司。作为一家电影和电视制作公司，震东影视致力于为中西方观众呈现优质内容；震东影视每年制作并投资数部主流院线电影，制作全球发行的电视剧集，以及为大中华地区量身打造电影及电视作品；此外，震东影视还致力于百老汇音乐剧的制作；电影《荒野猎人》、《刺客信条》荣获奥斯卡及全球影视的多项大奖。 2014年青怡坊集团成为中国第六大影业公司恒业影业股东

有没有发现，在扶把做练习时会做得比较稳呢？由于在中间动作中，我们很难找到重心平衡 (balance)，所以扶把动作正是能够帮助我们找到平衡的时间。当我们在做扶把动作时，手离开扶把，检查一下自己的平衡是否正确，若果很快便跌倒或移位的话，证明了你的平衡不正确，所以要练习平衡，最好在做扶把练习时只将手指轻轻放在扶把上，不要将所有力放在扶把，balance便会有进步。 右图为扶把手部位置，正确是要将所有手指轻放在扶把上，不要让姆指放下，用力紧握扶把亦是错误！ 另一点要注意，是手肘elbow，手肘要保持微曲，不可伸直或屈曲太多，要与身体保持适当的距离，而手应放在身体之前，而不是在身旁或身后