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都市人经常低头用电话、电脑，好容易导致颈部、胸部肌肉绷紧，产生寒背、耸肩的问题。除此之外，有时我地运动后无拉筋放松，有可能令肌肉过于绷紧，会导致不同程度的酸痛问题。 Y Fitness的综合运动班之中，其中一项重要元素系增加柔软度，今集邦Sir会带领大家由头到脚做几个伸展动作

Sony Ericsson 虽然最近在 Android 手机市场相当活跃，一连推出了多部 Android 手机，不过包括 Xperia Arc 在内的旗舰级手机当中，就是缺少了双核手机这一环，令 Sony Ericsson 在面对其他厂商的四部双核心 Android 手机中，似乎没有太大的还击能力。 日前，在内地网站 IT168 之中，出现了一部名为 Sony Ericsson Xperia Duo 的双核心 Android 手机。以上的图片似乎是 Sony Ericsson Xperia Duo 的产品照，可以见到 Xperia Duo 有一个超大的屏幕，似乎有点放大版 Xperia Arc 的味道

珠海牙科—拔牙是否会影响大脑和神经？ 许多人误以为牙齿距大脑较近，拔牙会影响神经、大脑。事实上，牙齿拔除对大脑的影响还没有阑尾炎切除对大脑的影响大。 作为人的神经中枢一大脑，封闭在一个结实而完整的颅腔内，能承受强力冲动而不至损伤

玫瑰痤疮（玫瑰疹）与脸部微丝血管过分活跃有关，导致毛细血管持续扩张，不但会发热泛红，严重的更会极度干燥脱皮、异常红肿，出现酒糟鼻、石头疮等。最可怕之处是成因不明，未有根治方法。好多人得病却不自知，甚至当成是皮肤敏感或暗疮处理，反令病情恶化，所以有怀疑就务必睇医生

夏日，为大地带来…日本偶像嘅健康性感比坚尼单曲 ！Well，身为一个女仔，我都好期待每年夏天那些日本美少女偶像推出嘅单曲同PV～当中最王道嘅当然唔少得AKB48啦！唔单止歌好听同PV好睇（又养眼 ），佢哋早几年推出嘅夏日PV仲有一个好重要嘅元素，就系为佢哋每年嘅总选造势啦！今日等我同大家重温下佢哋嘅夏日单曲啦～ （利申：本文只包含重点推出嘅夏日单曲，所以未有包括剧场曲或非主打歌曲，敬请见谅 ） 3）2010年5月26日－《马尾与发圈》 5）2012年5月23日－《仲夏的Sounds good！》 6）2013年5月22日－《再见自由式》 咁多首夏日单曲，相信系fans嘅话对每首嘅印象同回忆都各有不同！唔知你哋又最中意边首呢？不妨留言讨论交流交流！

温碧霞和马德钟等人，昨晚到赤𫚭角出席慈善机构周年晚宴，与太太一同出席的马德钟，稍后会跟欧阳震华合作拍电视剧，他直言十分期待：“真系好耐冇同佢拍剧，对上一次都应该系《陀枪师姐》。”马德钟透露新剧会饰演律师，为了学习律师上庭的态度，更特别到法庭听审讯。 对于日前赛马日，何君尧因有马出赛，马会为怕引起混乱取消当晚赛事，作为马主的马德钟表示虽然马匹当晚没有参与赛事，但问到身为马主的他，若遇上马匹取消情况有损失，会否感可惜？他说：“呢啲都系马会决定，唔轮到我哋谂

2020年，想香港找一位【女跌打医师】医师医治？中元堂帮到手！ 女跌打医师因在香港极少，虽然我们是男跌打医师主诊，但卒药及敷药及手法治疗的程序，皆可以要求由女助手处理，以避免不必要的尴尬。 主治：跌打骨伤筋骨扭伤旧患骨痛骨折骨裂腰痛腰伤颈痛颈伤颈部酸痛腰酸背痛 陈年旧患跌打伤患改善微血管循环加速新伤去瘀消肿改善肢体关节紧固手脚僵硬、手脚痹痛手脚扭伤腰膝盖踝劳损关节劳损肌肉拉伤韧带拉伤扭伤软组织损伤散瘀止痛散瘀止痛筋骨酸痛腰脊腰椎间盘痛运勋创伤痛症 上门睇跌打，退休老中医吴师海注册编号001676(中元药行 原址: 九龙旺角烟厂街15-23号地下3号铺)主理， 在港行医数十年，专医跌打骨伤筋骨扭伤旧患骨痛骨折骨裂。

疫情稍见缓和，市场气氛亦渐见好转，加上两地通关后带来正面效应，尤其刚过去的农历新年长假期，部分新盘货尾及二手屋苑的睇楼及成交量均表现不俗，反映通关效应带来一定裨益。除新盘表现理想外，同时亦带动蓝筹屋苑升温，当中部分屋苑更录得连环成交个案，包括太古城、沙田第一城及嘉湖山庄等，过去假期更于单日内录得2至3宗成交。 “疫情稍稍缓和，楼市气氛亦见好转，加上日前两地通关带来经济裨益，连带地产市场亦受推动，发展商推出不同优惠以催谷新盘货尾

圣诞前喺廉价超市买咗份礼物畀自己。 其实都唔觉平。要12欧

肝癌是本港常见癌症的第5位，很多人发现患上肝癌时已是中晚期，绝对不容忽视。有营养师在社交平台发文，指出“大部分肝病不一定会有明显的症状，当有症状时通常是很严重了！”同时又列出10大伤肝的坏习惯，提醒大众要避免这样做，当中包括喝酒、久坐少动等，即睇下文。 10大伤肝坏习惯 台湾营养师程涵宇在Facebook专页发文指出，“大部分肝病不一定会有明显症状，当有症状时通常是很严重了！” 她表示，护肝保肝最好的方式就是不要伤害它，避免以下10大伤肝坏习惯