咸肉

平日生活中，我们常常听到钠、钾的那些事儿～ 但是，我们却很少注意这两者的区别和注意的事情。 今天，营养师就要和大家聊一聊钾的那些事儿～ 根据世界卫生组织发表的新指南，成年人每天钠摄取量应低于2000毫克，即食盐摄取量应低于5克，而钾的摄取量应至少为3510毫克。高钠低钾可能导致血压升高，增加患心脏病和中风的风险

“腊梅”源于清同治元年（1862年）初建于1952年，南京老字号企业。企业字号随历史发展不断更名，历经省食品公司南京腌腊加工厂、南京禽蛋公司腌腊加工厂、南京腊梅食品厂等等。1981年注册“腊梅”商标

松花蛋也是蛋类的一种，其实它就是经过加工以后的一种食材，其实它属于鸭蛋，鸭蛋的营养价值也是比较高的，松花蛋有着特殊的味道，你知道怎么吃好吗，来看看咸香肉皮蛋粥的做法，可以促进食欲增强体质。 【咸香肉皮蛋粥】 【主料】大米80g、糯米40g、松花蛋2个、咸肉100g 3.大米和糯米淘洗后也用清水浸泡30分钟滴入2滴色拉油。 4.皮蛋去皮一个切碎，另一个备用

广东人有两种汤不多煲：腌笃鲜和罗宋汤 ，这一中一西两种汤 ，千人千味 ，每家都有不同味道 。春天了 ，想煲腌笃鲜 ，到处买不到上海咸肉 ，疫情中 ，不少这种专卖上海等北方特色 的小店关了门 。材料总算买全了 ，春笋不正宗 ，可没有了它 ，就变成咸肉汤了