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因为疫情的影响，居家的师生，原有的生活轨道受到冲击，造成了工作、学习效率低下，行为懒散，和家人矛盾重重等适应问题。疫情让我们的情绪也处在整天担惊受怕、烦躁易怒或顾虑重重的状态中。在开学之后，这些问题带来的影响并没有消失，我们又一次面临适应问题，仍然会出现焦虑情绪，应该怎样缓解呢? 尽管”新冠肺炎”对我们的生活产生了很大的影响，但是我们要逐渐恢复日常生活的正常节奏

学生：我是2020届毕业生，眼看春招都要结束了，我还没找到工作，感觉自己人生没有希望了。我该怎么摆脱这种心理困境？ 老师：这位同学你好！眼看着快毕业了，但似乎工作还没有确定下来，这的确是让人着急的事情。特别是从新闻上看到，因为这次疫情，很多公司、企业的生产都受到影响，甚至有些企业没能挺过这段艰难的日子而破产倒闭，所以许多人对今年的就业形势比较担心