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随着时代发展，我们的饮食习惯发生巨大的变化，也造成每天摄取的能量超标。由英国医学博士麦克尔·莫斯利发起的一种新的减肥方法——轻断食，迎合了低热量的饮食趋势，许多证据表明，轻断食带来的好处远不止于瘦身减肥，同时还有保护大脑，抗衰老；控制糖尿病，降血糖；排毒，净化体内各脏器；提高免疫功能；远离癌症；改善情绪，抗抑郁和延年益寿等功能。 什么是轻断食？ 轻断食（the Fast Diet)也称“5/2 断食法”，即一周内，挑出不连续的两天断食，其他五天正常饮食

宝宝6个月后，体内的铁差不多要消耗完了，如果不及时补充，很可能会引起贫血。 有研究报告表明，宝宝长期患缺铁性贫血，不仅免疫力低下，生长发育滞后，连智商都比正常儿童低一些，这会对孩子未来的学习和生活产生不可逆的影响。 虽然植物性食物中含铁量高，比如说菠菜，每百克菠菜的含铁量为2.9毫克，但其中的铁属于非血红素铁，吸收率较低，只有10%左右

1.在低浊度水中，将聚氯化铝污水处理药剂按1:3的比例(净重比)加入饮用水稀释液，搅拌至完全溶解。 2.在日常生活和制造废水中，参考一吨废水，先加入30g聚氯化铝污水处理药剂。然后加入稀释液后的聚合硫酸铁制品(如果实际效果不明显，请考虑减少或增加产品的添加量

白癜风其实是一种非常容易复发的疾病，同时白癜风也是一种需要早治疗的疾病，同时治疗白癜风需要一个好的心态，这样白癜风患者在治疗白癜风的时候，才能收获更加好的治果。 哪些是白驳风食疗妙方？白癜风是一种非常顽固的皮肤病，治疗白癜风的偏方有很多，正确有喝茶能控制白癜风吗？喝茶是传统饮食文化中的一部分，现在越来越多的人注重下午茶，因为下午茶能振奋神、提高注意力、疲劳、提高工作和办事效率。 白癜风的偏方大致上可以分为以下几个点： 1)白癜风患者过度迷信偏方的情况比较严重

材料：猪骨头一根，薏米50g，菜花200g，红腰豆罐头、火腿、什锦蔬菜粒各适量。 做法：1、将猪骨头和薏米分别清洗干净，然后一起放入锅中煮烂，然后去掉浮在上面的油渣，留下白色的汤。 2、将菜花清洗干净，摘成小朵然后放入开水中汆烫后捞出沥干，火腿切成丁备用