男女有别

除了健康饮食外，Erasmus MC还建议人们每天使用防晒霜。这可以保护皮肤免受有害的阳光照射。 研究还包括了对其他若干因素的调查

男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的就是男女养生各有侧重点。 中国中医科学院西苑医院杨力教授解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态